Accompagnement nutritionnel
Adopter de nouvelles habitudes alimentaires nécessite du temps.
Mon rôle est de vous guider dans ce processus. Le corps s’adapte progressivement aux changements physiologiques. Il est important de prendre le temps nécessaire lors de nos séances pour travailler sur votre nutrition.
Loin des régimes, je privilégie des solutions personnalisées pour repenser votre relation avec la nourriture.
Nous travaillons ensemble sur plusieurs séances pour progresser et atteindre vos objectifs.
Votre investissement personnel est clé, et je m’adapte à vos besoins et désirs. L’objectif principal est de prendre plaisir dans vos choix alimentaires tout en préservant la santé.
Un accompagnement
qui vous correspond
Afin de correspondre au mieux à vos besoins, je vous propose un éventail de services à appliquer lors de nos séances.
L’apprentissage d’une alimentation saine
La nutrition infantile
La nutrition des Seniors
L’adaptation nutritionnelle pour le sport
Des recommandations lors de la prise de masse
L’organisation de votre cuisine
Des cours de cuisine basiques et hygiéniques
La création d’un livre de recettes selon vos préférences
Mon approche en tant que nutritionniste commence par une anamnèse nutritionnelle lors de notre première séance.
Comprendre votre mode de vie est essentiel pour définir des objectifs réalisables.
Tarifs
En cas d’empêchement, merci de me prévenir 24h à l’avance.
Le cas échéant, la séance sera facturée.
60
minutes
CHF 100.00
90
minutes
CHF 120.00
Relaxation
Dans mon cabinet, je vous offre un espace pour discuter librement de vos joies, de vos peines, ou d’un sujet particulier qui impacte votre vie quotidienne.
Que ce soit la naissance d’un enfant, un mariage, un divorce, le décès d’un proche, le processus de deuil ou des défis tels que les addictions, je suis là pour vous accompagner.
Déroulement
d’une séance
Les séances de relaxation que je propose sont bénéfiques pour votre bien-être mental et physique. Elles vous permettent de lâcher prise et de trouver un moment de calme dans votre vie.
Ensemble, nous travaillons pour vous offrir un espace de détente et de guérison.
Détente musculaire
Les méthodes de détente musculaire et d'auto-massage consistent à tendre et relâcher différents groupes musculaires de manière volontaire. Ces exercices vous aident à identifier et relâcher vos tensions.
Respirations
Des techniques de relaxation incluent les respirations et la cohérence cardiaque, qui revitalisent et reposent le corps.Tarifs
En cas d’empêchement, merci de me prévenir 24h à l’avance.
Le cas échéant, la séance sera facturée.
60
minutes
CHF 100.00
90
minutes
CHF 120.00
À propos
En tant que paysagiste de formation, ma connexion profonde avec la Nature et les animaux est une part essentielle de moi, ce qui me permet de vous offrir une approche thérapeutique unique.
Aujourd’hui accrédité ASCA, je propose des services de nutrition et de relaxation.
Je suis une personne ouverte d’esprit qui aime l’humain et qui croit en beaucoup de choses, qu’elles soient spirituelles ou scientifiques.
Mes études et mon expérience de vie m’ont apporté une belle remise en question sur l’humain et notre relation actuelle face au stress.
J’ai le désir constant d’enrichir mes connaissances dans le domaine des thérapies complémentaires.
Contactez-moi
Discutons de vos besoins, trouvons le meilleur moyen de vous aider à atteindre vos objectifs.
Le cabinet
« La voix humaine ne pourra jamais couvrir la même distance que celle de la petite voix silencieuse de la conscience. »– Gandhi
Contact
Définissons ensemble la meilleure manière d’atteindre vos objectifs.
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